Kategori: Bir Aylık Diyet

Bir aylık diyet programında hedef kilo vermeyi sağlayan diğer 1 aylık diyet
More…
3 ay ago

Süper Etkili Bir Aylık Diyet

Kategoriler: Bir Aylık Diyet, Diyet Programı

Süper etkili bir aylık diyet 30 günlük diyet çizelgesi, eklediğinizden 500 kalori daha fazla yakmanıza yardımcı olacaktır. Tabloyu takip etmeye başladığınızda, kaybedilen kalorilerin toplamının 7 günde 3500’e ulaştığını belirten basit matematik elde edeceksiniz. Toplam kalori, 30 günde yaklaşık bir kg’ın …

4 ay ago

1 Ayda 10 Kilo Vermek

Kategoriler: Bir Aylık Diyet

1 Ayda 10 Kilo vermek için hedeflerinize ulaşmak, ne kadar kilo vermek istediğinizden bağımsız olarak büyük bir zorluk olabilir.

Bununla birlikte, her seferinde bir adım atmak ve diyetinizde ve yaşam tarzınızda birkaç küçük değişiklik yapmak kilo vermeyi çok daha yönetilebilir …