İF Diyeti arşivleri - Zayıflama Tüyoları

Kategori: İF Diyeti

3 ay ago

İF Diyetine Yeni Başlayanlar için Örnek Menü

Kategoriler: İF Diyeti

İf Diyetine Yeni Başlayanlar için sorulara cevap verdiğimiz içeriğimizi ilk başta okuyup daha sonra örnek menülerini incelemenizi öneriyoruz. İf diyetine yeni başlayanlar biriyseniz, sadece sabah 8 ile akşam 6 arasında yemek yemekle başlayın, ayak parmaklarınızı diyet sularına daldırmanın harika bir

3 ay ago

İF Diyeti 16:8 Diyeti

Kategoriler: İF Diyeti

İF Diyeti 16: 8 diyeti veya 16: 8 planı olarak adlandırdığı 16: 8 aralıklı diyet, popüler bir diyet türüdür. Bu beslenme planına uyan kişiler günde 16 saat diyet yapacak ve kalan 8 saat boyunca tüm kalorilerini tüketeceklerdir.

Nasıl yapılacağı, sağlık …